2022년 남은 100일 동안 할 수 있는 일은? || 하퍼스 바자 코리아 (Harper's BAZAAR Korea)
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2022년 남은 100일 동안 할 수 있는 일은?

9월 23일이면 올해도 딱 100일이 남았다. 100일 동안 무엇을 할 수 있을까? 힌트가 여기 있다.

BAZAAR BY BAZAAR 2022.09.23
사진 / 봉현 작가의 100일 프로젝트 인스타그램 @bonghyun_100daysme사진 / 봉현 작가의 100일 프로젝트 인스타그램 @bonghyun_100daysme사진 / 봉현 작가의 100일 프로젝트 인스타그램 @bonghyun_100daysme사진 / 봉현 작가의 100일 프로젝트 인스타그램 @bonghyun_100daysme
1. 100일 동안 매일 오늘의 나를 그리기
글을 쓰고 그림을 그리는 작가 봉현은 지난해 남은 100일간 자신의 모습을 그림으로 기록해 인스타그램(@bonghyun_100daysme)에 공유했다. 쓰레기를 버리러 나갔다가 고양이와 눈이 마주친 11월의 어느 날도, 은행과 관공서, 통신사를 오갔던 11월의 지친 날도 그림으로 남겨졌다. 무료하게 느껴지는 하루라도 그림으로 남기는 순간 특별해진다. 남은 올해를 색다르게 기록하는 방법. 100일 동안 매일 오늘의 내 모습을 기록해보자. 9월 23일부터 시작되는 봉현 작가의 올해 100일 프로젝트 또한 그의 인스타그램에서 볼 수 있다.
 
 
 
2. 100일 동안 매일 달리기
유튜브 알고리즘에 의해 우연히 한 영상(https://youtu.be/_53WAsR8_F4)을 보게 됐다. 중년 남성이 100일 동안 매일 10km를 달린 브이로그였다. 영상의 주인공은 마라톤 유튜버 ‘마라닉TV’다. 그는 모든 일의 우선순위를 달리기로 두고, 매일 새벽 달리기를 마쳤다. 비 오는 날도, 눈 오는 날도, 심지어 이사하는 날에도 10km를 달렸다. 100일간의 달리기를 마친 그는 엄청난 변화를 기대했는데 변한 것은 아무것도 없었다고 말한다. 내가 어떤 상황에서 약해지고 도망치려 하고 포기하려 하는지, 내가 어떤 상황에서 강해지고 이겨내려 하고 버티는지 그저 나 자신을 조금 더 알게 되었을 뿐이라고. 남은 올해 나와 조금 더 친해지는 방법으로 달리기를 선택해봐도 좋겠다. 초보에게는 걷기나 10분 러닝 등을 추천한다. 참고로 100일 매일 10km를 달린 그의 체중은 73.1kg에서 66kg까지 내려갔다.
 
 
 
3. 100일 동안 매일 영어 문단 암기하기
미국에 사는 데이터 분석가돌돌콩은자기 개발에 관심 있는 사람이라면 모두가 알만 한 유튜버다. 그가 유명해진 데는 2017년 8월부터 현재까지 이어 온 모닝 루틴에 있다. 새벽 4시 30분에 일어나 명상, 확언, 일기, 트레이닝, 공부, 독서로 이어지는 그의 루틴과 이를 기록한 영상은 많은 이에게 미라클 모닝을 시작하게 했다. 부지런한 그는 지난해 100일간 영어 문단 하나를 암기하는 프로젝트(https://youtu.be/K-g9MrdZNfk)에 도전했다. 책이나 잡지에서 통으로 암기하고 싶은 문단을 골라서 플래시 카드에 옮겨 적고 외우는 것. 그는 이를 통해 신선하고 유용한 표현을 많이 배우고 영어 스피킹의 흐름이 좋아졌다고 한다.
 
 
 
4. 100일 동안 매일 목표 쓰기
목표를 쓰는 것만으로도 성공할 수 있을까? SNOWFOX GROUP의 김승호 회장은 좋은 꿈을 현실로 만드는 방법이 명확하고 구체적인 목표를 100일 동안 100번 내뱉거나 적는 것이라고 한다. 하나의 목표를 100번 쓰는 데는 생각보다 많은 시간이 걸린다. 하지만 주문처럼 목표를 매일 100번 쓰다 보면 그게 진짜 내가 원하는 목표가 맞는다는 확신과 함께 목표에 더욱 집중하게 된다. 제대로 목표 쓰기를 해보고 싶다면 〈웰씽킹〉의 저자이자 켈리델리의 켈리 최 회장이 자신의 유튜브 채널에서 소개한 목표 설정법(https://youtu.be/rzeoSb2rNYE)을 참고하자.
 

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Credit

    프리랜스 에디터 / 어거스트
    사진/봉현 작가의 100일 프로젝트 인스타그램 @bonghyun_100daysme

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